Sommer-Intensivkurs Bronze (4.-8. August)

Schwimmkurs: Schwimmtechniken (Stufe 3)

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Auftrieb in Bauch- und Rückenlage, effizienter Antrieb /Abdruck, Antriebsflächen, Schwimmtechniken mit Schwerpunkt Rückenschwimmen mit Brustbeinschlag zur Selbstrettung, Optimierung/Erlernung des Brustschwimmens und Einführung Kraulschwimmen, Kräftigung der schwimmspezifischen Muskulatur, Tief- und Streckentauchen, Springen, Fallen, Umgang und Reaktion bei „Gefahrensituationen“, Kindgerechte Vermittlung in Theorie und Praxis