Sommer-Intensivkurs Seepferdchen (4.-8. August)

Schwimmkurs: Selbstrettung (Seepferdchen) (Stufe 2)

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Wassergewöhnung tiefes Wasser, Auftrieb in Bauch- und Rückenlage, effizienter Antrieb / Antriebsflächen / Abdruck, Wasserfassen, Schwimmtechniken je nach Vorerfahrungen und Individualität, Atmungstechniken, Kräftigung der schwimmspezifischen Muskulatur, Tief- und Streckentauchen, Springen, Umgang bei „Gefahrensituationen“, Vermittlung in Theorie und Praxis