Bewegt & entspannt in den (Feier-) Abend

Angebot

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Das Angebot findet vom 8. Mai bis 30. September 2024 statt. Der Treffpunkt ist hinter der GolfKultur Stuttgart-Anlage, am Eingang zum Trimm Dich Pfad.

Natur tut gut und Bewegung hält uns fit – in der Kombination unschlagbar! Beim Spaziergang im Wald profitieren wir von frischer Luft und vielen Sinneseindrücken und stärken dabei das Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Einfache Atem- und Sinnesübungen schulen die Achtsamkeit und lassen uns ganz im Augenblick ankommen. Mobilisations- und Kräftigungsübungen sorgen für körperliches Wohlbefinden. Nach einem turbulenten oder anstrengenden Tag ist dieses Angebot genau das richtige, um bewegt und entspannt im Feierabend anzukommen.