Stäffelesworkout

Angebot

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Stuttgart bietet mit seinen zahlreichen Freilufttreppen, den Staffeln, hervorragende Bedingungen zum Ausdauer- und Krafttraining. Wir nutzen diese Anlagen nun für geführte Workouts, die über mehrere Staffeln ganz nach oben führen.

Heute sind insgesamt 343 Stufen zu laufen. Wir beginnen in der Ecke Arminstraße/Hohenstaufenstraße mit der Else-Himmelheber-Staffel (155 Stufen) und begeben uns dort mit kleinen Übungen für Balance und Kräftigung auf dem Weg nach oben. Dann gehen wir über die Mörikestraße zur Willy-Reichert-Staffel. Hier erklimmen wir im ersten Teil  91 Stufen, dann den mittleren Teil mit 59 Stufen und zum Schluss 193 Stufen bis zur Karlshöhe! Dazwischen bauen wir kleine Trainingseinheiten ein, wie auch Pausen zum Verschnaufen. Alles ist machbar!

Das Stäffelesworkout findet im Rahmen der Stuttgarter Klima-Kampagne jetztklimachen! statt. Der Weg zu Fuß ist die klimafreundlichste Fortbewegungsart überhaupt. Also: Jetzt bloß nicht schlappmachen! Mehr als 400 Stuttgarter Stäffele verkürzen den Weg durch die Stadt. Heute kannst du eine davon kennenlernen.