Stäffelesworkout

Angebot

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Stuttgart bietet mit seinen zahlreichen Freilufttreppen, den Staffeln, hervorragende Bedingungen zum Ausdauer- und Krafttraining. Wir nutzen diese Anlagen nun für geführte Workouts, die über mehrere Staffeln ganz nach oben führen.

Heute starten wir mit einem gemeinsamen Warm Up in der Pfizerstraße. Dann geht es die Sünderstaffel hinauf - mit Ausfallschritten, Sprüngen, und Intervallläufen kommst du ordentlich ins Schwitzen. Weiter geht es auf der Georg-Elser-Staffel, wo noch einige Kraftübungen eingebaut werden. Oben angekommen, genießen wir beim Cool-Down den Ausblick.
Keine Sorge - nicht jede Übung muss mitgemacht werden. Wenn du eine Pause brauchst, kannst du sie dir jederzeit nehmen.

Das Stäffelesworkout findet im Rahmen der Stuttgarter Klima-Kampagne jetztklimachen! statt. Der Weg zu Fuß ist die klimafreundlichste Fortbewegungsart überhaupt. Also: Jetzt bloß nicht schlappmachen! Mehr als 400 Stuttgarter Stäffele verkürzen den Weg durch die Stadt. Heute kannst du eine davon kennenlernen.